气血虚吃哪些食物

Question

气血虚吃哪些食物

Answer 1

女性气血虚会导致免疫力的下降，精神不好，疲惫等现象。可以使用热性的葱，姜，人参，黄芪等或中药来调和补气。平时也可用枸杞，红枣，龙眼或生姜冲泡茶也能发挥补气的效果。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。