祛湿都有什么方法

Question

祛湿都有什么方法

Answer 1

祛湿的话平时要注意饮食，以清淡、易消化吸收的食物为主，不吃或少吃吃高热量、高脂肪、煎炸的食物。湿气太重，身体条件许可的人，也可适当吃些辣椒，帮助消化，增加食欲，从而有助预防在潮湿的时候出现消化液分泌减少、胃肠蠕动减弱的现象出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。