青少年能练肌肉吗

Question

青少年能练肌肉吗

Answer 1

青少年当然可以锻炼肌肉了，坚持锻炼不但可以塑造形体，还可以强身健体啊，对身高发育没有任何影响的 平时要坚持跑步，做仰卧起坐，俯卧撑等可以锻炼胸肌，腹肌，做哑铃，拉力器可以锻炼背阔肌，肱二头肌和肱三头肌啊，贵在坚持啊出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。