跑步能长肌肉吗

Question

跑步能长肌肉吗

Answer 1

你的年龄还小，此时正是身体发育的关键时期，你平时只要多注意检查跑步，那么就可以使自己的腹肌，胸肌得到发育的 平时你需要多注意加强营养，如可以多吃一些新鲜的蔬菜，肉类，那么营养充足再加上适当的锻炼，身体就会更加强壮的出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。