小孩适不适合吃海参

Question

小孩适不适合吃海参

Answer 1

海参含有丰富的蛋白质、微量元素等营养物质，具有补血润燥、补肾益精等作用，适合体弱人群滋补身体之用，但是对于儿童来说是不宜多食的，以免滋补过度反而伤害到身体健康。平时可以多给孩子吃些奶制品、豆制品、水果蔬菜等，多进行锻炼来增强体质。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。