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3岁小孩长不高如何饮食
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3岁小孩长不高如何饮食
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  • 胡小翠 主任医师 湖南省肿瘤医院 2020-09-20 20:42
    考虑可能是遗传,内分泌,营养等因素。孩子目前才3岁还比较小,平时多给孩子喝些牛奶,多吃一些鱼类,蔬菜等。营养高的食物,多让孩子运动运动,跑跑步,这些都会有帮助的。如果不放心的话,还是去正规医院检查一下,跟家里人说一下。
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孕妇贫血吃什么好
怀孕的时候出现缺铁性贫血,最好通过食疗进行弥补,因为孕妇最好不要吃药,能够避免吃药就尽量避免,因为药是有副作用的,那么在饮食中,比如说熬粥的时候,可以放一些大枣,大枣是很滋补的食品,对于孕妇贫血有很好的效果。还有就是多吃一些含铁元素比较的食材,比如说菠菜,芹菜,猪肝等等。都是缓解孕妇贫血的症状的最佳食物。
贫血吃什么
生活中很多人都有贫血的症状,尤其是对于女性而言,而食补是最简单有效的补血办法。常见的补血食物有动物肝脏、莲藕、胡萝卜、龙眼、桑葚、黑豆、红豆以及红枣等,这些都是生活中常见的食物,含铁量相对较高,是贫血患者应经常食用的食物。
贫血的原因
贫血是我们生活中很常见的一种病症。引起贫血的原因也是多方面的。当我们营养不良的时候,体内红细胞生成减少的时候,红细胞寿命短的时候,都会导致贫血。另外,当我们患有一些疾病的时候,比如尿毒症、糖尿病、高血压等,也会导致贫血。
贫血吃什么
当我们人们如果患有贫血的时候,会经常感觉到四肢无力,干什么事情都提不起力气和精神影响了我们的正常的生活和工作。而且贫血也会造成一些其他的危害,贫血的时候我们可以吃一些动物的肝脏和禽蛋类,吃一些胡萝卜和莲藕等蔬菜,可以吃一些大枣,桂圆等干果类。并且贫血的人不要喝茶和咖啡。
贫血的危害
贫血看似是生活中常见的一种身体毛病,但是如果长期贫血得不到纠正的话,会对身体造成许多的危害。贫血会使人的体质下降,抵抗能力降低。贫血有可能会损害心血管。贫血也有可能会损害神经系统。贫血也可能会导致消化系统异常。贫血也会对泌尿生殖系统造成损伤。