宝宝便秘吃什么食物比较好

Question

宝宝便秘吃什么食物比较好

Answer 1

宝宝便秘可以在牛奶中加些奶糕。奶糕中的碳水化合物在肠道中部分发酵，可刺激肠蠕动，有助于通便。还可以加辅食，将菠菜、卷心菜、青菜等切碎，放入米粥中同煮，做成菜粥给宝宝喝，蔬菜中大量的纤维素可以促进肠蠕动，达到通便。辅食中有B族维生素，可促进肠子肌肉张力的恢复，对通便有帮助。 平时要给宝宝多喝水，养成每日定时排便的习惯。如果长期如此的话，最好还需要检查一下是否严重。