吃海苔时可以喝牛奶吗

Question

吃海苔时可以喝牛奶吗

Answer 1

海苔是藻类食物，具有丰富的微量元素成分，比如钙，碘等，可以帮助机体的正常生长发育，牛奶是属于容易消化的蛋白质类食物，也具有丰富的微量元素。 建议最好是二者不要同时食用，因为有可能会导致微量元素的过多摄入，不但影响其正常的吸收，还有可能加重机体的代谢负担。由于海苔调味品中有大量的钠盐，所以应该尽量的少吃避免高盐食入导致心脑血管疾病的发生。如果不放心的话，还是去正规医院检查一下，跟家里人说一下。