晚上磨牙治疗方法

Question

晚上磨牙治疗方法

Answer 1

睡前尽量放松自己，尤其是在入睡前，可以适当的做些体操，泡泡热水澡,听听轻音乐等。尽量避免含有咖啡因等饮料或食物.像咖啡,巧克力,可乐等尽量避免。多吃些含维生素丰富的食物，多吃水果。如果长期如此的话，最好还需要检查一下是否严重。