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晚上磨牙治疗方法
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晚上磨牙治疗方法
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  • 郑灏 副主任医师 铜陵市人民医院
    睡前尽量放松自己,尤其是在入睡前,可以适当的做些体操,泡泡热水澡,听听轻音乐等。尽量避免含有咖啡因等饮料或食物.像咖啡,巧克力,可乐等尽量避免。多吃些含维生素丰富的食物,多吃水果。如果长期如此的话,最好还需要检查一下是否严重。
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