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嗓子疼吃什么食物好

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嗓子疼吃什么食物好

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张立红主任医师北京大学人民医院

饮食上要注意清淡,避免辛辣刺激.多吃一些含维生素C的水果,蔬菜,以及富含胶原蛋白和弹性蛋白的东西,比如猪蹄,鱼,牛奶,豆类,动物肝脏,瘦肉等.早晚用淡盐水漱口,漱口后不妨再喝一杯淡盐水,为咽部杀菌,清洁和湿润,改善咽部的环境,预防细菌感染.如果长期如此的话，最好还需要检查一下是否严重。

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