怎样才能预防阴道炎

Question

怎样才能预防阴道炎

Answer 1

阴道炎怎么预防？阴道炎预防首先一定注意自我的清洁卫生，平时每天晚上温水冲洗外阴，尽量不穿化纤衣裤、紧身裤等局部不透气的衣服。每天晚上用温水冲洗外阴，局部皮肤尽量穿宽松透气的棉质衣裤，注意自身以及性伴侣的卫生，保持外阴清洁。另外加强体育锻炼，提高自身免疫力。如有炎症存在，治疗期间是不可以同房的，以免影响治疗的效果或交叉传染，久治不愈，同房时间不宜过频，以免影响正常的阴道菌群，降低阴道的抗病能力。同时饮食一定注意多吃一些富含活性嗜酸杆菌的酸奶，如双歧杆菌的酸奶、大豆低聚糖等，也可以有效地维持阴道正常的ph值，增强其抗病能力。食物多吃复合碳水化合物，如全谷类全麦糙米和蔬菜等等，提高自身的抗病能力，有效的预防阴道炎的发生、发展和演变。