孕妇能吃维生素c片

Question

一直都在断断续续的吃维生素C片，现在已经怀孕了，孕妇能吃维生素C片吗？

Answer 1

孕妇可以适当的吃一些维生素c片，因为这种营养物质可以很好的预防胎儿先天性畸形，提高胎儿的脑功能敏锐性，对胎儿健康发育有好处。但要注意适量补充，不可以过量，如果每天摄取的维生素C超过1000毫克，就会让孕妇形成酸性体质，不利于生殖细胞的发育，可能会导致胎儿出现败血症。所以为了安全起见，可以通过饮食补充维生素C，比如柑橘、橙子、柠檬、猕猴桃、番茄等，不用担心会出现补充过量的问题。

Answer 2

孕妇可以适当的吃一些维生素C片，因为它可以促进身体对钙、铁的吸收，提高身体的抗病能力；还可以有效的预防胎儿出现发育畸形的问题，有利于胎儿的健康，但要注意过犹不及，如果盲目大量服用，反而对胎儿会有影响。所以孕期想要补充这种维生素的时候，不妨多吃西红柿、猕猴桃、芒果、草莓等含维生素C丰富的食物，既可以为身体补充营养，还可以避免过量服用影响胎儿。