怀孕三个月老是感觉浑身没劲什么也不干还这么累只想躺，咋回事

Question

现在怀孕三个月，每天都会觉得自己浑身没劲，什么也不想干，就只想躺在床上休息。这是怎么回事？

Answer 1

在怀孕三个月时，突然感觉到身体很累，没力气，特别想躺着休息是比较正常的，这个主要是因为妊娠反应引起的，在怀孕过程中有很多女性会突然觉得恶心想吐，吃不下，时间久了就会感觉精神不佳。而且怀孕之后身体本身就比较虚弱，这个时候还特别伤元气。若觉得很累就要注意休息，在孕期要注意补充足够的营养，建议多吃一些能补气血的食物，也要保持食物的蛋白质营养充足。

Answer 2

在孕期感觉身体很累是正常的反应，主要是由于体内的雌性激素发生改变后所引起的，所以机体适应过后就会出现身体乏力，甚至会感觉到恶心想吐，严重的厌食厌油。如果长期不进食，到时候身体就会特别的虚弱，稍微做一点事情就会感觉到疲劳。如果有这些异常，那么在孕期就要适当的做一些活动来改善自己的症状，每天晚上睡眠也要充足，还补充身体所需要的营养。