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例假量少应该如何调养

病情描述:

例假量少应该如何调养

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

张龙副主任医师兰州大学第二医院

最近月经不正常，月经量很少，这种情况考虑跟工作压力大，睡眠不足，熬夜，精神紧张是有关系的，建议尽量放松心情，缓解压力，保证睡眠，不要熬夜，头来月经的时候小腹不用暖水袋或者暖宝宝，做做热敷，不要吃凉的辣的刺激的食物。如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。

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