小腿酸痛治疗方法有哪些

Question

小腿酸痛治疗方法有哪些

Answer 1

运动后小腿出现肌肉酸痛的症状是由于你平时没有锻。炼锻炼强度过大引起的肌肉的轻微损伤，同时运动强度过大后会导致无氧代谢，引起乳酸增多，积极在小腿的部位而产生酸痛的症状。这种症状可以采用温水泡脚以及小腿的方法，促进局部的血液循环，促进损伤的恢复以及乳酸的排除。如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。