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运动冒虚汗对身体有什么影响吗
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运动冒虚汗对身体有什么影响吗
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  • 赵月霞 副主任医师 宁夏医科大学总医院 2020-09-23 11:37
    运动后冒虚汗的患者,临床上多见于气虚所引起的症状,若不及时治疗容易引起身体发生不良状况,容易引起身体虚弱乏力,倦怠等临床表现。长期冒虚汗的患者建议口服玉屏风散进行调理治疗。在用药物调理治疗的同时,建议多吃温热性食物,同时应注意忌食寒凉性食物和辛辣刺激性的食物。如果出现了身体不舒服的症状,需要及时的去医院就诊。
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有贫血症状的患者,可以每天吃两个鸡蛋黄,来起到补血作用,除此之外,薏仁红枣粥因为本身具备着滋阴补血的功效,同样是很好的补血食物。要说到补血的佳品,那么桂圆肯定是必不可少的。既含有丰富的维生素,也含有一定含量铁元素和磷元素的南瓜,同样是值得选择的补血佳品。
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当大家体内严重缺血的时候,就说明大家的身体出现了贫血的情况,而贫血是会给大家的身体带来一系列的危害的。但是通过一些常见的饮食疗法,大家可以有效的改善自己的贫血情况,比如说通过食用面筋、龙眼肉、胡萝卜、以及猪血粥等都可以起到不错的缓解效果。
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吃什么补血最快
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