月经期间可以做剧烈运动吗

Question

月经期间可以做剧烈运动吗

Answer 1

月经期间子宫内膜出血，整个宫腔处于充血状态，体质下降，免疫力下降，这期间不建议做剧烈运动，包括过重的体力活动容易导致出血量增加，经期延长，进而引发贫血的可能，另外还可以引起一些病原菌的侵入。跳绳这种运动活动量过大，经期不可以进行。如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。