月经期间可以吃瓜子吗

Question

月经期间可以吃瓜子吗

Answer 1

月经期间可以吃瓜子，但要适度，不要过量。月经期间少食寒凉辛辣刺激性食物，多喝热的汤汁，下腹疼痛者，可热敷下腹部。以免造成下腹不适。月经期间注意保持外阴清洁，勤换内衣裤。月经期注意增加营养，多吃新鲜蔬菜和水果，劳逸结合，避免劳累不熬夜。如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。