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来月经可以吃哪些水果

病情描述:

来月经可以吃哪些水果

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

张龙副主任医师兰州大学第二医院

月经期间建议多吃一些温性的水果，例如苹果，荔枝，桃子，龙眼，乌梅，水蜜桃椰肉等等。少吃寒性水果，并且避免吃从冰箱里直接取出的食物。经期要注意休息，注意保暖，避免吃辛辣刺激性食物。可以喝一些姜糖水，多吃枸杞，大枣，黑芝麻，黑木耳，莲子，桂圆等具有补气补血作用的书。如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。

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