常胃痛和吃饭后不锻炼有关吗

Question

常胃痛和吃饭后不锻炼有关吗

Answer 1

胃痛是饮食不当而引起的肠胃功能紊乱，平时要注意饮食习惯、饮食卫生以及饮食规律，不要暴饮暴食，要按时吃饭，不要吃辛辣、生冷、生硬等刺激性的食物，尤其是辣椒、咖啡、浓茶等，饮食要以清淡为主，多吃一些容易消化的食物，吃完饭后走一走是对胃有好处的。如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。