晚上睡前喝水怎么样

Question

晚上睡前喝水怎么样

Answer 1

晚上睡觉前不建议喝大量的清水，但可以适当的喝一点有润喉的功效，可以减少口干的症状。如果大量饮水容易引起晚上起夜尿频的症状。在机体正常的情况下喝水是不会引起身体水肿的。建议患者平时应适当锻炼，增强体质，提高机体抗病的能力，多吃易消化，营养丰富的食物。如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。