精神抑郁睡不着觉怎么治疗

Question

精神抑郁睡不着觉怎么治疗

Answer 1

这种情况建议你一定要去做心理疏导。并且要坚持服用抗抑郁的药物。并且其精神抑郁的患者在睡觉时一定要挑选安静舒适的睡眠环境。如果睡不着觉的话，建议您可以选择一间隔音比较好的小房间，放上一段轻音乐，然后安然入睡。建议你也可以经常进行锻炼。如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。