平常脾气不好吵架时喜欢摔东西怎么治疗

Question

平常脾气不好吵架时喜欢摔东西怎么治疗

Answer 1

通常吵架的时候容易摔东西，说明你本身有一定的暴力倾向，而这个的原因主要是与你从小成长的原生家庭有很大的关系，你自己可以去心理科接受系统的心理治疗，平时也可以自己学会一些情绪管理的方法，比如说当发脾气的时候，先进行自我提醒，在心里默数10到15个数字，一般就会安静下来。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。