怎么做健脾养血的中药药粥

Question

怎么做健脾养血的中药药粥

Answer 1

要想熬制健脾养血的中草药粥，那么就需要用药食同源的中草药来熬制才可以的，这个喝起来会顺心的。建议，可以用大枣、山药、桂圆、枸杞、白扁豆、薏苡米、阿胶来熬制稀粥，平时要按时就餐，多休息，荤素均衡，忌服辛辣、油腻等食物。如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。