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失眠好多年的治疗

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失眠好多年的治疗

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

袁俊丽主任医师邯郸市第一医院

睡眠障碍和精神心理压力，生活饮食不规律都有直接关系的，首先应该去医院检查一下血压，血糖，血液粘稠度以及颅脑ct，看看是否有实质性病变，如果检查结果都正常的话，可以配合选择服用养血清脑颗粒，对脑宁口服液进行对症治疗。平时应该生活起居有规律，不要有太大的精神和思想压力，适当进行一些户外有氧锻炼，有助于改善睡眠。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。

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