鼠标手有哪些预防措施

Question

鼠标手有哪些预防措施

Answer 1

鼠标手主要是由于长期一个姿势诱发的手指的关节，腱鞘炎症表现。如果想预防这种疾病，最重要的就是不能长时间固定在某一个动作上。一般建议在使用电脑40分钟左右的时候休息五分钟，在休息过程中做一些手指保健操，同时每天休息的时候，建议使用温热水进行热敷。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。