女人月经不调应该如何调养

Question

女人月经不调应该如何调养

Answer 1

首先您要注意自己的生活习惯，作息一定要规律，平时也要注意锻炼身体以促进新陈代谢，尽量减少生冷、辛辣等刺激性食物的摄入。平时可以适当饮用玫瑰花茶，或者可以服用一些中药调理比如四物汤、逍遥丸、乌鸡白凤丸等等，如果情况严重就应该及时就医。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。