缺钙症状是什么

Question

缺钙症状是什么

Answer 1

青少年正处于生长发育期，对钙的需求量比较大。青少年缺钙会出现失眠多梦，盗汗，关节疼痛，抽筋等。补钙可以坚持食补和药补相结合的方法。药补可以口服钙片，如迪巧钙片。食补可以在日常饮食中多摄入含钙量高的食物，如奶制品，豆类，紫菜，虾皮等。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。