什么是冠心病预防的方法

Question

什么是冠心病预防的方法

Answer 1

首先冠心病主要是由于长期的三高和动脉硬化引起的心肌缺血缺氧所致，所以说预防冠心病的关键主要在于积极控制三高，一定要把三高降到正常范围内，平时避免辛辣油腻食物，饮食要清淡，注意休息，不可以熬夜的，适当进行运动锻炼，多吃些蔬菜水果以及富含高蛋白的食物。定期去医院进行身体的检查。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。