身体湿气重的调理方法

Question

身体湿气重的调理方法

Answer 1

身体湿气重，经常脸上油腻腻的，身上经常会长湿疹。平时饮食上不要吃辛辣刺激性的食物，不要大鱼大肉，暴饮暴食，饮食以清淡为主，可以适当的吃一些山药，冬瓜，莲子，红豆薏米粥等具有祛湿作用的食物。可以口服中成药治疗，如藿香正气水、参苓健脾胃颗粒、三公仔小儿七星茶颗粒、九芝堂桂枝茯苓丸，这些补气健脾、燥湿的药物。要多加运动，保持良好的睡眠。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。