上课打瞌睡需要如何解决

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上课打瞌睡需要如何解决

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

袁俊丽主任医师邯郸市第一医院

上课的时候打瞌睡，考虑适合您的学习压力大以及睡眠不足所导致的，这种情况是很不好的，建议要立即的改正，平时的话要多注意休息，劳逸结合，要养成良好的睡眠习惯。可以适当的锻炼身体，来增强自身的抵抗力，不要长时间的看手机与电脑。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。

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