胃反流怎么食疗

Question

胃反流怎么食疗

Answer 1

牛奶是最适宜的食品，多吃米粥，燕麦粥更佳，都能达到制酸的效果，饮食中要少吃容易产酸产气的食物，如红薯，土豆，芋头，豆类，豆制品，以免加重病情，也不要吃辛辣刺激性食物。用餐之后尽量不要躺下，要静坐30分钟或慢走散步，促进胃肠消化吸收，能减少胃酸分泌。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。