孕妇能不能吃马蹄

Question

孕妇能不能吃马蹄

Answer 1

可以吃的，它富含多种微量元素和维生素，对于宝宝的发育有好处，但是它偏寒凉，所以不能食用过多，尤其是怀孕头三个月的孕妇。而且这个时候应该注意休息，多吃些当季节新鲜水果蔬菜和富含优质蛋白的食物，记得补充叶酸，它可以防止孕妇出现巨幼细胞贫血。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。