经期经常头痛需要如何解决

Question

经期经常头痛需要如何解决

Answer 1

经期出现头痛的原因大多与内分泌因素有一定的关系，这种情况下建议您在月经期间的也是要注意不要吃生冷刺激的食物，避免做剧烈的运动。饮食方面，多吃些新鲜的蔬菜水果，可以适当的参加体育锻炼。多放松心情。可以多做一下头部穴位的按摩避免精神紧张。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。