怎样才能预防近视

Question

怎样才能预防近视

Answer 1

如果你想有效的预防近视，我建议您，可以对眼睛进行一定的保护，比如说保证充足的睡眠时间和良好的睡眠质量，当眼睛感到疲劳的时候，注目远方，使眼睛得到一，定时间的休息，多吃一些含有维生素的水果，这些方式都是可以有效的，保持您的视力，在正常范围之内出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。