孕妇吃哪些食物

Question

孕妇吃哪些食物

Answer 1

怀孕之后需要摄入大量的营养物质，来满足胎儿生长发育的需要，所以建议孕妇，保证蛋白质，碳水化合物，维生素，以及一些微量元素的摄入，但是不要吃一些零食，因为其中的添加剂成分对胎儿是有影响的，最好还是自己家烹饪的食物为好，比如肉蛋奶，以及新鲜的蔬菜水果都可以，保持食物的新鲜，避免导致腹泻，早期容易诱发，先照流产，而且不能吃冷饮出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。