吃火锅可以减肥吗

Question

吃火锅可以减肥吗

Answer 1

吃火锅没有减肥的功效，要想快速减肥，可以通过控制饮食和运动相结合的方法，以达到快速减肥的目的，平时可以吃一些含糖量比较低的水果和蔬菜，比如黄瓜，西红柿，苹果等，少吃主食，晚饭少吃或者不吃，晚上7点以后禁食，平时也要多加运动如果长期如此的话，最好还需要检查一下是否严重。