荷叶怎么喝减肥效果怎么样

Question

荷叶怎么喝减肥效果怎么样

Answer 1

荷叶有减肥的功效，可以将荷叶晒干，平时沏水喝。但是减肥效果不太显著。要想快速减肥，可以通过控制饮食和运动相结合的方法，以达到快速减肥的目的，平时可以吃一些含糖量低的水果和蔬菜，例如黄瓜，西红柿，苹果等，少吃主食，平时也要多加运动。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。