健忘精力不集中怎么办

Question

健忘精力不集中怎么办

Answer 1

宝宝这种情况多考虑平时熬夜劳累，缺乏维生素，微量元素，平时个人习惯注意力不集中等病因而引起的。可以做一些运动打打乒乓球，注意集中的训练等调理。平时也可以检查一下微量元素，及时的补充，如果有脾胃亏虚气血亏虚，需要及时的治疗，规律生活，均衡饮食。如果长期如此的话，最好还需要检查一下是否严重。