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熬夜会不会影响月经时间

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熬夜会不会影响月经时间

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张龙副主任医师兰州大学第二医院

熬夜是有可能会影响到月经周期的。建议在经期要注意休息，注意保暖。生活要有规律，避免熬夜。饮食方面避免吃辛辣生冷等刺激性食物，多吃动物肝脏，枸杞，大枣，山药，黑芝麻，黑木耳，桂圆莲子等具有补血作用的食物。少吃零食。有利于身体健康。如果长期如此的话，最好还需要检查一下是否严重。

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