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醋能不能减肥效果好

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醋能不能减肥效果好

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

李海东副主任医师中国医学科学院整形外科医院

单纯的多吃一种食物或者调味品的话，对于减肥没有任何帮助，减肥最主要的办法还是，减少食物的摄入，同时大量的进行运动，如何进行科学的减肥，可以从网上搜索一下，平时少吃油腻的食物，多吃蔬菜水果，然后进行科学有效锻炼，大部分都是可以很好的减肥的如果长期如此的话，最好还需要检查一下是否严重。

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