高血脂患者饮食上的注意事项有哪些

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高血脂患者饮食上的注意事项有哪些

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倪新海主任医师中国医学科学院阜外医院

高血脂的病症，就是说的是血液中的脂肪含量超标了，这样的话，在饮食是属于注意的是以清淡为主，不要吃油腻性的食物，和动物内脏等食物，并且是饮食是这样的，那运动量也得上去，餐后10分钟进行运动，可以有降脂的作用，并且每日吃一次粗粮的饮食，如果燕麦粥什么的。如果长期如此的话，最好还需要检查一下是否严重。

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