高血压的饮食要注意哪些问题

Question

高血压的饮食要注意哪些问题

Answer 1

高血压的患者饮食首先要注意低盐低脂清淡饮食，不暴饮暴食，过饥过饱，能够有效的控制血压。平时要注意休息，不过度劳累，坚持适当合理的体育锻炼，能够有助于控制血压。如果饮食运动控制不好，需要到医院就诊，调整降压药物治疗。如果长期如此的话，最好还需要检查一下是否严重。