月经期脸色不好应该如何调养

Question

月经期脸色不好应该如何调养

Answer 1

从您所描述的这种情况来看，这种情况应该适用气血虚和内分泌失调导致的。服用疏肝理气，不气养血的中药调理效果是很好的，建议您可服用人参归脾丸，加味逍遥丸等药物治疗效果肯定很好。月经期间要注意休息，避免劳累，避免熬夜，避免生气。吃清淡易消化的饮食，忌生冷辛辣等刺激性食物。多吃一些含铁高的食物，要做好经期保健。如果长期如此的话，最好还需要检查一下是否严重。