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手指甲凹凸不平如何饮食

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手指甲凹凸不平如何饮食

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张建中主任医师北京大学人民医院

指甲凹凸不平可能是指甲患上了病。最有可能的就是指甲营养不良或者是灰指甲，甲营养不良表现为甲横纹、甲板变薄，或是出现甲纵纹、凹凸不平小点。平时主要补充蛋白质，各种维生素的，多吃水果，多喝水，不吃生冷、坚硬的食物，禁辛辣刺激，适当的运动以增强体质。有条件的话还是去医院检查一下，不需要过度担心

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