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怎样减轻锻炼后大腿酸痛

病情描述:

怎样减轻锻炼后大腿酸痛

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

杨丽丽副主任医师锦州市中医医院

这种情况是正常的。只要每天坚持锻炼，就可以缓解。如果大腿酸痛得厉害，可以采用针灸、按摩进行治疗，还可以用热敷缓解症状。平时，要进行适当的体育运动。可以用热水烫过的毛巾敷在大腿酸痛的地方进行热敷，也可以用红花油擦一下缓解酸痛。有条件的话还是去医院检查一下，不需要过度担心

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