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女性月经烦躁怎么治疗

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女性月经烦躁怎么治疗

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杨丽丽副主任医师锦州市中医医院

首先不要有压力，要保持轻松的心情，有些时候是自己暗示自己而导致的。烦躁时，可以找朋友或者家长聊聊天，分散一下你的注意力。做一些户外运动，减轻心理压力。不要让精神总是处于紧绷的状态。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。

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