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脸部肌肉萎缩怎样运动

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脸部肌肉萎缩怎样运动

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张晓威副主任医师北京大学人民医院

你这种情况应该是久卧导致血液循环不畅，可以适当的做一些脸部运动。比如说抬眉运动、闭眼训练、耸鼻训练、示齿训练，其实说白了就是要经常性的活动面部肌肉。除此之外还要保持乐观愉快的心态，合理调配饮食结构，多吃一些高蛋白的食物。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。

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