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运动和注意饮食可以减掉腹部肉吗
病情描述:
运动和注意饮食可以减掉腹部肉吗
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 杨丽丽 副主任医师 锦州市中医医院
    在出现腹部的脂肪异常积聚的情况之后,可以根据情况适当的进行合理饮食运动调理,促进腹部脂肪消耗恢复。 一般在出现这种情况之后,首先就是需要注意适当锻炼,避免久坐,一般可以采取仰卧起坐运动进行锻炼,此外就是需要注意适当的进行长跑等锻炼,饮食上避免食用油腻食物。有条件的话还是去医院检查一下,不需要过度担心
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