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运动和注意饮食可以减掉腹部肉吗

病情描述:

运动和注意饮食可以减掉腹部肉吗

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杨丽丽副主任医师锦州市中医医院

在出现腹部的脂肪异常积聚的情况之后，可以根据情况适当的进行合理饮食运动调理，促进腹部脂肪消耗恢复。一般在出现这种情况之后，首先就是需要注意适当锻炼，避免久坐，一般可以采取仰卧起坐运动进行锻炼，此外就是需要注意适当的进行长跑等锻炼，饮食上避免食用油腻食物。有条件的话还是去医院检查一下，不需要过度担心

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