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大便干燥主要原因有哪些

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大便干燥主要原因有哪些

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杨丽丽副主任医师锦州市中医医院

饮食中缺少粗纤维食物，久坐不动。过度劳累、精神紧张会抑制肠蠕动和消化液分泌，导致消化不良，引起大便干燥。平时多食含维生素和纤维素的食物，饮食要清淡,少吃甜食和油腻食物,少吃或不吃姜,蒜,辣椒,少饮浓茶,咖啡等刺激性饮料。有条件的话还是去医院检查一下，不需要过度担心

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